男ニキビの治し方
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男ニキビの治し方を徹底調査!調査して分かった正しいニキビケア7つの事!?

男ニキビの悩み?あるあるトップ10!

男のニキビは、ほとんどの男性が出来ますが、人それぞれで悩みが違うものです。

  • マスクを外せない
  • 人前に出られない
  • 彼女がずっとできないかと不安
  • 家から出たくない
  • 鏡を見るとニキビを憎いと思う
  • 何年も繰り返す
  • 死にたいと思ったことすらある
  • 話している相手の目線が気になる
  • ファンデやBBクリームで嫌々隠している
  • ニキビ跡の赤みが取れない

 

男ニキビの解消しない?あるあるトップ7!

男ニキビで悩んでいるあなたもこんなことはありませんか?

  • 無添加の石けんを使っても変わらない
  • CMでも@やっている有名なニキビケア商品はダメだった
  • 男女兼用スキンケアで保湿しても変わらなかった
  • ファンデーションで隠していたけど化粧するのが恥ずかしい
  • 野菜中心、脂分を控えめの食事を続けたけど変わらなかった
  • 毎日、枕カバーをかえても意味がなかった
  • ピーリングしたら赤みがさらにヒドくなった

 

1.男ニキビの原因とは?男ニキビの3大原因!

では、男ニキビの原因を見ていきましょう!

男性ホルモンによる皮脂脂分必過剰

男性ホルモンの分泌量が増えることにより皮脂腺が刺激され、普段より多く皮脂が分泌されます。

男性ホルモンが多く分泌されている時は、皮脂の過剰分泌により角質が厚くなり、毛穴が狭くなることによって毛穴は、塞がってしまいます。

これによりニキビが発生します。

男性はヒゲを毎日剃るため毛穴に菌が侵入し炎症を起こすことで、赤く腫れたニキビの原因になります。

2.乾燥による皮脂脂分必過剰

肌が乾燥し、皮脂が不足してしまうと、雑菌や刺激の影響を受けてしまいます。

皮膚は皮脂を分泌させ、肌を雑菌や外部の刺激から守ろうとします。

肌の乾燥が続くと皮脂の分泌が過剰になり、それが原因で毛穴がつまりニキビができやすくなってしまいます。

肌の乾燥が進むとターンオーバーの周期も崩れ、古い角質や老廃物が溜まりやすく、
ニキビの原因となる菌が侵入し赤く腫れたり、痛みを伴ったりするニキビができます。

十分な保湿が行なわれていないと、肌内部の水分が不足し皮脂と水分のバランスが崩れてしまいます。

繰り返すニキビを防ぐには、毎日保湿し肌を乾燥させないことが最も重要なのです。

洗顔のしすぎ

「顔の頬やあごなど、目立つ部分にニキビができてしまい多くの人は清潔にしなければいけない。」

そういう先入観により、普段より洗顔の回数を多めにしたり洗浄力の強い洗顔料で洗顔をしてしまいます。

その結果、必要な皮脂まで丸ごと洗い流してしまい、肌がさらに乾燥してしまいます。

乾燥した肌は、皮膚の表面でバリアの役目を担う皮脂量を保つため、より多くの皮脂を分泌するようになります。

そうすることにより、正常な皮脂分泌量を保てなくなり皮脂が毛穴を塞ぎ、そこで菌が繁殖して赤く腫れ上がるようなニキビができるのです。

3.男ニキビの治し方!正しいニキビケア7つの事のまとめ!

男ニキビの治し方!正しいニキビケアをまとめると以下の7つになりました。

  1. 食事を「日本食」に少しでも近づけてバランスの良い食事をする!
  2. ストレスのある人は、ストレス解消法を見つけて対処する!
  3. ストレッチなど運動を週に2回以上行う
  4. 最低1日に朝晩2回の洗顔をする!
  5. 女性のニキビケアを使わない!
  6. 男ニキビケア用ジェルクリーム【スクリーノ】を使う!
  7. ヒゲソリ後はかるく洗顔して、【スクリーノ】を使う!

 

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